Ашвагандха (Ashwaghandha Capsules, SDM)
Ашвагандха традиційно використовується в аюрведі для балансу трьох дош, але особливо Вати. Ашвагандха дає силу тілу і розуму, зміцнює імунітет, підвищує життєвий тонус, покращує колір шкіри, а також відновлює втрачену енергію, особливо після перенесених хвороб і стресогенних періодів життя, забезпечує витривалість тіла, прискорює відновлення після важких спортивних навантажень.
Ашвагандха володіє антиоксидантною активністю, збалансованим впливом на центральну нервову систему, збільшує оджас (речовина щастя) і живить всі дхату (тканини). Ефективна при втраті пам’яті, покращує сон.
Показання до застосування:
Дисбаланси Вата-доші, стрес, виснаження, слабкість, відставання в рості та вазі у дітей, перевтома, нервове й фізичне виснаження, період відновлення, м’язова слабкість, біль у тілі, безсоння, погіршення пам’яті, артрити різної етіології, залізодефіцитна анемія, зниження імунітету.
Ашвагандха також буде корисна людям, що знаходяться в досить похилому віці, які живуть в періоді життя Вати, тому що допомагає зберегти чистоту розуму, покращує пам’ять, а також запобігає розвиток дегенеративних процесів у клітинах мозку, що призводять до тяжких розладів центральної нервової системи.
Спосіб застосування та дозування:
приймати внутрішньо 1-2 капсули 2 рази в день до їди уранці і увечері (не близько до сну). Курс прийому може складати від 2 до 6 місяців. Препарат рекомендується приймати за призначенням і під контролем аюрведичного лікаря.
Активні інгредієнти:
Основними активними речовинами в Ашвагандхі є вітаноліди, які є природними адаптогенами, що допомагають зменшити стрес та підвищити опірність організму до різних негативних впливів.
Дія Ашвагандхи на організм включає наступні:
Адаптогенні властивості: Ашвагандха допомагає знизити рівень стресу в організмі та підвищити його здатність адаптуватися до різних небезпечних впливів.
Зниження рівня глюкози в крові: Ашвагандха може допомогти знизити рівень глюкози в крові та підтримувати здоров’я під час діабету.
Захист нервової системи: Ашвагандха може допомогти зменшити запалення та захистити нервову систему від різних захворювань.
Покращення фізичної витривалості: Ашвагандха може допомогти підвищити фізичну витривалість та збільшити м’язову масу.
Зниження рівня холестерину: Ашвагандха може допомогти знизити рівень “поганого” холестерину в крові та зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Зміцнення імунної системи: Ашвагандха може допомогти зміцнити імунну систему та запобігти розвитку інфекцій та хвороб.
Крім вітанолідів, Ашвагандха містить інші корисні речовини, такі як акаулін та керестерин, які можуть допомогти покращити здоров’я іншим способом. Наприклад, акаулін може допомогти зменшити запалення, підвищити рівень антиоксидантів та знизити ризик розвитку деяких хвороб, таких як рак та серцево-судинні захворювання. Керестерин же може покращити стан шкіри та волосся, зменшити запалення та підвищити опірність організму до стресу.
Побічні ефекти / Протипоказання:
Оскільки Ашвагандха є природним препаратом, вона має менш шкідливі побічні ефекти порівняно зі штучними препаратами. Проте, при вживанні великих доз можуть виникнути деякі побічні ефекти, такі як нудота, рвота та діарея. Також, Ашвагандха не рекомендується вживати під час вагітності та годування грудьми без консультації з лікарем.
Склад:
Ашвагандха (Withania somnifera).
Умови зберігання:
Ашвагандха повинна зберігатися в сухому і прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Ідеальна температура зберігання – до 25 градусів Цельсія. Препарат повинен бути захищений від вологи і взаємодії з повітрям, тому рекомендується зберігати його в герметично закритій упаковці. Крім того, важливо не зберігати Ашвагандху поряд з продуктами зі сильним запахом. Зберігати препарат під час перевезення також потрібно в сухих умовах, щоб уникнути вологи та пошкоджень упаковки. Загалом, якщо дотримуватись правильних умов зберігання, Ашвагандха може зберігатися до 2-3 років.