Ашвагандха чурна – традиційна аюрведична формула у формі трав’яного порошку (чурна), головним і єдиним компонентом якої є Ашвагандха (Withania somnifera) або індійський женьшень, фізаліс, зимова вишня – рослина, що входить у десятку золотих трав аюрведи, одна з найуживаніших в аюрведі. У перекладі із санскриту Ашвагандха означає «запах і сила коня».
Ашвагандха чурна традиційно використовується в аюрведі для балансу трьох дош, але особливо вати. Ашвагандха дає силу тілу і розуму, зміцнює імунітет, уповільнює старіння, підвищує життєвий тонус, покращує колір шкіри, а також відновлює втрачену енергію, особливо після перенесених хвороб і стресогенних періодів життя, забезпечує витривалість тіла, прискорює відновлення після важких спортивних навантажень.
Ашвагандха чурна має антиоксидантну активність, збалансований вплив на центральну нервову систему, збільшує оджас (речовина щастя) і живить усі дхату (тканини). Відновлює і підтримує репродуктивну активність у чоловіків (афродизіак). Ефективна при втраті пам’яті, покращує сон і психічне здоров’я.
Ашвагандха чурна також буде корисна людям, що перебувають у досить похилому віці, живуть у періоді життя вати, оскільки допомагає зберегти чистоту розуму, покращує пам’ять, а також запобігає розвитку дегенеративних процесів у клітинах мозку, що призводять до тяжких розладів центральної нервової системи, таких як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, деменція та інші.
Показання до застосування: дисбаланси вата-доші, стрес, виснаження, слабкість, анорексія, худорлявість, кахексія, відставання у рості і вазі у дітей, перевтома, нервове і фізичне виснаження, період відновлення, виснаження у підлітків, м’язова слабкість, болі в тілі, безсоння, погіршення пам’яті, статева слабкість, безпліддя, сперматорея, полюції, білі, порушення менструального циклу, розсіяний склероз, паралічі, ревматизм, артрити різної етіології, залізодефіцитна анемія, туберкульоз, зниження імунітету.
Протипоказання до застосування: індивідуальна непереносимість препарату.
Застосування: всередину від 1/3 до 1 ч. л. 2-3 р. на день до їжі з теплою водою або перед сном із теплою водою або з кип’яченим теплим молоком і дрібкою куркуми. Препарат рекомендується приймати за призначенням і під контролем аюрведичного лікаря.
Склад: Ашвагандха чурна: Ашвагандха (Withania somnifera).